Vítejte na stránkách budoucí 5. třídy hokejového klubu PSG Zlín

 

 

POZOR ZMĚNA - nové stránky: https://hokejzlin2006.cz

 

 

ROZPIS letní přípravy pro budoucí 5. třídu (r.n. 2005/2006)  

 Program zde. 

Trénink bude zaměřen na rozvoj obratnosti, koordinace, pohyblivosti,agility a síly.

Věci na trénování:

oblečení:

tričko,šortky,ponožky,teplákovka,2xtenisky (tělocvična,hřiště)

hygiena-ručník, mýdlo, žabky

pomůcky:

florbalky, florbalové míčky, švihadla,pití,

 

Trenér:

Mařák Zbyněk

Mail:  z.marak@ce ntrum.cz 

Tel.: 605 537 352

 
 
 
 

FOTOGALERIE ZE ZÁPAS U ROČNÍKU 2005 PROTI VSETÍNU 17.11.2015 Děkujeme paní Špaňhelové.

 
 

Zajímavé a  poučné čtení - Geniální rodiče vers. hloupí trenéři :-)

 

Fotogalerie z  turaje v Třinci. Děkujeme fotografovi Kubíkovi Hešovi :-)

 
Připravili jsme pro naše hokejisty komp enzační cvičení. S dětmi budeme na trénincích procvičovat a bylo by dobré, aby si na tato cvičení našli čas doma. pomáhá předcázet zraněním, udržuje pohybový aparát v "pružném" stavu atd. Cvičení musíme provádět přesným způsobem, svaly nejdříve uvolnit a potom protahovat! 
Kompenzační cvičení dělíme na
  • uvolňovací
  • protahovací
  • posilovací

 

 Výzbroj a výstr oj pro přípravu na ledě 

 

 

 

Trenéři budou hráče nominovat k utkání podle těchto kritérií:  

a) tréninkové nasazení

b) tréninková morálka

c) vystupování a chování hráčů v kabině

d) docházka na tréninky a

e) školní prospěch

 

Novinky

Výhodná nabídka hokejových holí

16.12.2015 00:00
Máme pro případné zájemce zajímavou nabídku hokejových holí (pouze pravé) Warrior Shogun flex 50, záhyb Draper (Sakic) - cena 1.200,- Kč. V případě zájmu kontaktujte P. Špačka 775 141 413